Meditazione con Lara dalle 20:00 alle 21:30 – Venerdì

Non ricordo quando ho iniziato a meditare formalmente, seduta su un cuscino (neanche troppo comodo), con gli occhi chiusi e la schiena che al quinto minuto cominciava e dolere. So invece con certezza che ho sempre meditato in modi differenti. Meditare, infatti, deriva dall’antica parola Sati, che significa RI-CORDARE, cioè riportare al cuore (dal latino cor, cordis), stare attenti a quel che accade dentro e fuori di noi, e leggerlo con Parole Buone: senza giudicare, senza chiedere qualcosa in cambio, senza pretese. Senza fare domande. E dunque, si può sempre meditare, e lo possiamo fare tutti.

Di questi tempi, meditare può essere una vera oasi di pace. E’ diventata una scelta davvero necessaria e ormai coraggiosa quella di fermarsi, di ascoltare, non per togliersi dal mondo e dalle relazioni, bensì per entrarci in modo più consapevole, imparando con costanza e umiltà ad accogliere quello che sentiamo, quello che accade, quello che incessantemente passa e va…

Restare per un piccolo lasso di tempo al centro di noi stessi all’inizio è una fatica, ma ben presto comprendiamo che questo è la nostra origine, la fonte della nostra autenticità. Allora, facendo pratica ancora e ancora, diventerà relativamente semplice tornare a noi stessi nel momento della meditazione, non per chiudersi al mondo, ma per viverlo in consapevolezza e tranquillità.

Possiamo farlo.

Il venerdi alle 20, se volete, vi aspetto per meditare insieme

Lara

La prima lezione di prova è sempre Gratuita.

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Lara 338-5000414