Zumba

Un allenamento completo, che combina tutti gli elementi del fitness:
⸻ cardio
⸻ condizionamento muscolare
⸻ equilibrio e flessibilità
⸻ maggiore energia
⸻ e una dose seria di felicità ogni volta che esci dalla lezione.

In sala: l’istruttrice certificata Alexia Frattini.

Zumba fitness è un’attività che può essere svolta da chiunque, aumenta la capacità respiratoria e cardiaca e permette di migliorare la propria forma fisica con una buona dose di buonumore.